Kwasy tłuszczowe Omega – dlaczego warto je spożywać?
Kwasy tłuszczowe Omega należą do nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne, abyśmy byli zdrowi. Niezwykle istotna jednak jest ich odpowiednia proporcja w naszym organizmie. Ważny jest także ich należyty stosunek względem siebie w przyjmowaniu. Jaka jest rola poszczególnych kwasów tłuszczowych, o tym dowiesz się z artykułu.