Alergia to odpowiedź układu odpornościowego na normalnie nieszkodliwą substancję. Alergie mogą powodować takie objawy, jak kaszel, kichanie, świszczący oddech, swędzenie oczu i skóry oraz przekrwienie błony śluzowej nosa. Reakcje alergiczne są spowodowane uwalnianiem przez organizm histaminy i innych substancji chemicznych w odpowiedzi na alergen. Alergen może być wdychany (jak w przypadku kataru siennego), spożywany (jak w przypadku alergii pokarmowych), dotykany (jak w przypadku trującego bluszczu) lub wstrzykiwany (jak użądlenia pszczół).

Czym jest alergia?

Alergia to reakcja nadwrażliwości na substancję, która dla większości ludzi jest zwykle nieszkodliwa.

Objawy mogą obejmować:

- łzawiące oczy,

- kichanie,

- katar,

- swędząca skóra,

- pokrzywka,

- atak astmy.

Alergia to reakcja układu odpornościowego na substancję nieszkodliwą dla większości ludzi.

Alergie są spowodowane narażeniem na pyłki, kurz, sierść zwierząt domowych lub inne substancje.

Objawy alergii mogą obejmować kichanie, kaszel, swędzenie oczu i nosa oraz katar.

Jak zapobiegać alergii?

Sezon alergiczny to dla wielu niekomfortowy czas. Znalezienie sposobu na złagodzenie objawów może być trudne, ale na rynku dostępnych jest wiele środków zaradczych.

Niektóre z najpopularniejszych metod leczenia to leki dostępne bez recepty, takie jak leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwzapalne. Leki te pomagają w kichaniu, swędzeniu i innych objawach związanych z alergiami.

Istnieje również wiele dostępnych bez recepty aerozoli do nosa, które łagodzą przekrwienie i ciśnienie w zatokach. Te zabiegi działają poprzez rozrzedzenie i rozluźnienie śluzu w nosie, aby ułatwić oddychanie.

Suplementy diety na alergie

Alergie to powszechna dolegliwość, która dotyka wielu ludzi. Jeśli chodzi o suplementy diety na alergie, dostępnych jest wiele opcji.

Kwercetyna to naturalny flawonoid występujący w roślinach, takich jak jabłka, cebula i owoce cytrusowe. Wykazano, że skutecznie zmniejsza objawy reakcji alergicznych. Cistus to kolejny naturalny suplement, który okazał się skuteczny w zmniejszaniu objawów alergii poprzez zmianę odpowiedzi układu odpornościowego w organizmie. Cynk jest minerałem, który można również stosować jako suplement diety w przypadku alergii i pomaga zmniejszyć stan zapalny w organizmie, co może prowadzić do zmniejszenia reakcji alergicznych. Witamina D jest również ważnym składnikiem odżywczym dla osób cierpiących na alergie, ponieważ pomaga regulować reakcje zapalne w organizmie.