Z racji tego, że coraz więcej osób popada w nerwicę i depresję, producenci specyfików leczniczych namawiają do korzystania z adaptogenów, które mają bardzo dobry wpływ na ludzki organizm. Ilość dostarczanych na co dzień bodźców i tempo życia wywołują wiele stanów stresowych i lękowych, które mogą prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych. Układ nerwowy, który nie jest odpowiednio traktowany, może się rozregulować, co może prowadzić do dużego obniżenia nastroju.

Jakie adaptogeny są w stanie zaradzić nerwicy?

Korzeń żeń-szenia

Bardzo często w stanach nerwicy zaleca się przyjmowanie korzenia żeń-szenia, który przydaje się w sytuacjach wyczerpania psychicznego i fizycznego. Przeprowadzone badania wykazały jego zbawienny wpływ na podwyższenie odporności i obniżenie poziomu kortyzolu we krwi. Żeń-szeń stanowi on jeden z najskuteczniejszych adaptogenów na nerwicę.

Dziurawiec

Dziurawiec zwyczajny pomaga w podwyższaniu nastroju po ok. 2 tygodniach od rozpoczęcia jego przyjmowania. Nie dopuszcza do obniżenia się poziomu serotoniny w organizmie. Należy pamiętać, że dziurawiec nie może być przyjmowany z niektórymi lekami antydepresyjnymi, więc zanim zaczniesz go stosować, zapoznaj się z ulotką lub zapytaj o poradę lekarza.

Ashwagandha 

Ashwagandha stosowana jest w celu przystosowania organizmu do warunków stresowych, wspomaga pracę układu nerwowego, działa przeciwzapalnie i widocznie poprawia satysfakcję z życia. Adaptogen ten jest jednym z bardziej polecanych na rynku w stanach nerwicy.

Różeniec górski

Różeniec górski bardzo dobrze stymuluje układ nerwowy i jest naturalnym przeciwutleniaczem. Wspomaga organizm w stanach przewlekłego stresu i wspiera ogólną kondycję organizmu. Niweluje zmęczenie psychiczne, drażliwość i niepokój oraz stabilizuje nastrój. Dodatkowo ma pozytywny wpływ na pracę serca i układ krążenia.