Suplementy na obniżenie kortyzolu – co wybrać?
W dzisiejszych czasach ciężko jest o dzień bez bodźców stresowych. O ile mała ilość stresu nie jest wyniszczająca dla organizmu, o tyle zbyt duża jego dawka może mieć zgubne skutki dla organizmu. Sposób odżywiania, dieta i aktywność fizyczna, odgrywają tu bardzo ważną rolę, jednakże nie zawsze mamy na to wszystko czas. W takiej sytuacji warto sięgnąć po suplementy na obniżenie poziomu kortyzolu. Po jakie? Dowiesz się z poniższego materiału.