Zdrowe oczy i prawidłowe funkcjonowanie wzroku przez długie lata to nie tylko kwestia genów, ale również tego, jak dbamy o jeden z najważniejszych dla nas zmysłów. Na wiele czynników niszczących nasz wzrok nie mamy wpływu – nie unikniemy długotrwałej pracy przy komputerze czy życia w zanieczyszczonym środowisku. Mamy jednak wpływ na to, co jemy, a odpowiednia dieta przekłada się na stan naszego wzroku.