Za co odpowiedzialna jest witamina D? Najważniejszym zadaniem ów witaminy jest mineralizacje kości, czyli wspieranie prawidłowego rozwoju układu kostnego. Wiele osób ze względu na coraz szybsze tempo życia cierpi na niedobór tej witaminy. Czym się to objawia: częste infekcje, przeziębienia, grypy czy nawet bóle mięśni i pleców. Niedobór witaminy D można zauważyć poprzez powolne gojenie się wszelakich ran i urazów.