Super Foods – czy naturalne suplementy są dobrym uzupełnieniem diety?

Superfood – termin w ostatnich czasach niezwykle często stosowany i coraz bardziej modny. Najczęściej słowo to kojarzy się ze zdrowym trybem życia i świadomą dietą. Przyjmowanie zaś superżywności ma pozytywnie wpłynąć na naszą formę i samopoczucie. Czym jest superfood oraz w jaki sposób może ono faktycznie wesprzeć Twoje zdrowie na co dzień?