Suplementacja imbirem – czy warto?

Jedni go uwielbiają, a drudzy nienawidzą. Mowa o imbirze, którego zapach i smak nie może być pomylony z żadnym innym! Stosowany jest jako przyprawa do wielu potraw, ale także jako lek na wiele dolegliwości. Znany jest od tysięcy lat, a jego spożywanie w standardowych ilościach jest świetne dla zdrowia. Kiedy warto stosować suplementy z imbirem? Dowiesz się z poniższego artykułu.

Jakie działanie i właściwości ma imbir?

• Imbir jest wspaniałym antyoksydantem, obniżającym właśnie poziom stresu antyoksydacyjnego, który podwyższa się z wiekiem. Pozwala na zachowanie zdrowych naczyń krwionośnych i błon komórkowych.
• Działa przeciwwymiotnie i dobrze radzi sobie z mdłościami – jest wspaniały w przypadku osób przechodzących chemioterapię i kobiet w ciąży.
• Wykazuje działanie antynowotworowe – poprzez zmniejszenie stanów zapalnych, niweluje możliwość przerzutów, zapobiega osteoporozie, 
• Wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy – dzięki temu, że jest antyzapalny i antyoksydacyjny, wpływa na serce i naczynia krwionośne w bardzo dobry sposób.
• Pomaga osobom chorym na astmę i alergie.
• Ma pozytywny wpływ na pracę układu oddechowego, dlatego poleca się go osobom, które przeszły COVID-19. 
• Świetnie wspiera układ nerwowy – opóźnia rozwój SM, jest pomocny w leczeniu demencji czy Alzheimera. 

Ile imbiru można przyjmować na co dzień?

Dawkowanie imbiru w ciągu dnia nie powinno być niższe niż 3 gr i nie wyższe niż 5 gr jego korzenia. Przeciwwskazaniem do przyjmowania imbiru może być choroba układu pokarmowego np. wrzody na żołądku czy silny refluks. Imbir nie powinien być łączony z lekami na nadciśnienie i obniżenie krzepliwości krwi. 

Badacze już dawno zapoznali się z drogocennym działaniem imbiru. Nie dość, że stanowi on niezwykle pyszną przyprawę do posiłków i napojów, to jeszcze wykazuje działanie prozdrowotne. Osoby, które nie są fanami smaku imbiru, ale chcą dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej dawce, mogą skorzystać z oferty naszego sklepu be-effective.pl i tam znaleźć kapsułki z dużą zawartością imbiru.