Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
O Zdrowiu, Diecie i Suplementach
Jakie suplementy na cukrzycę?

Cukrzyca to przewlekła choroba wywoływana przez nieprawidłowe wydzielanie lub działanie insuliny, hormonu, który produkuje trzustka. Dolegliwość ta cechuje się przede wszystkim wzmożonym pragnieniem, częstym oddawaniem moczu oraz wysoką koncentracją cukru we krwi. Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, że na nią choruje, dlatego bardzo ważne jest uświadamianie ludzi jakie są najczęstsze objawy i przyczyny tego schorzenia. Warto wspomnieć także, że ryzyko zachorowania na cukrzycę rośnie z wiekiem.

Adaptogeny dla sportowców

Zioła i rośliny stanowią cenne źródło drogocennych substancji, które mają zbawienny wpływ na odporność i układ nerwowy. Dlatego też, są polecane dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ dzięki nim ciało sportowca regeneruje się jeszcze szybciej i łatwiej. Dodatkowo dobrze dobrane organizmu adaptogeny pozwalają na wydłużenie treningu. Na jakie adaptogeny powinna zwrócić uwagę osoba, aktywnie uprawiająca sport? Wszystkiego dowiesz się z poniższego materiału.

Adaptogeny na nerwicę

Z racji tego, że coraz więcej osób popada w nerwicę i depresję, producenci specyfików leczniczych namawiają do korzystania z adaptogenów, które mają bardzo dobry wpływ na ludzki organizm. Ilość dostarczanych na co dzień bodźców i tempo życia wywołują wiele stanów stresowych i lękowych, które mogą prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych. Układ nerwowy, który nie jest odpowiednio traktowany, może się rozregulować, co może prowadzić do dużego obniżenia nastroju. Jakie adaptogeny są w stanie zaradzić nerwicy?

Blog chmura tagów
Suplementy na oczyszczenie organizmu 0
Suplementy na oczyszczenie organizmu

Oczyszczanie organizmu z toksyn to naturalny proces, podczas którego dochodzi do usunięcia szkodliwych dla zdrowia substancji. Mechanizm ten często zostaje jednak zaburzony niezdrowym stylem życia, farmakoterapią, stosowaniem używek oraz spożywaniem nadmiernej ilości wysoko przetworzonej żywności. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, na czym polega ten proces i jak można go wspomóc.

 

Dlaczego oczyszczanie organizmu jest tak istotne?

Głównym źródłem szkodliwych substancji, które odkładają się w naszym organizmie, są wysoko przetworzone produkty spożywcze. Każdego dnia dostarczamy do naszego układu pokarmowego duże ilości barwników, cukrów oraz sztucznych konserwantów. Dodatkowo naturalne procesy detoksykacji zostają zaburzone przez siedzący tryb życia, brak ruchu, nadmierny stres, zmęczenie oraz zanieczyszczenia powietrza.

Regularne usuwanie nagromadzonych substancji warunkuje nie tylko nasze dobre samopoczucie, ale także zdrowie. Toksyny negatywnie wpływają bowiem na układ odpornościowy oraz są źródłem licznych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Mogą powodować bóle brzucha oraz zaparcia. Wśród innych objawów, które świadczą o konieczności oczyszczenia organizmu, możemy wymienić problemy z cerą, nieprzyjemny zapach potu oraz przewlekłe zmęczenie. W przypadku zaobserwowania pogorszonej kondycji organizmu warto sięgnąć po sprawdzony suplement oczyszczający organizm.

Na czym polega oczyszczanie organizmu?

Oczyszczanie organizmu, czyli tzw. detoks to proces, który ma na celu usunięcie nagromadzonych toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii. Jednym ze sposobów na jego przeprowadzenie jest przestrzeganie zasad diety oczyszczającej. Najczęściej polega ona na wprowadzeniu jednego posiłku dziennie składającego się wyłącznie z warzyw i owoców. Niektórzy zwracają się jednak w kierunku głodówek lub diet sokowych.

Wiele osób stawia jednak na odpowiednie zioła oraz suplementy na oczyszczanie organizmu z toksyn. Podczas detoksu należy skupić się szczególnie na zadbaniu o stan wątroby oraz jelit. W codziennym życiu warto pamiętać także o profilaktyce. Staraj się unikać spożywania niezdrowej żywności, zrezygnuj z używek oraz zmniejsz ilość produktów pochodzenia zwierzęcego. Warto zadbać przy tym o prawidłowe nawadnianie organizmu.

Naturalne sposoby na oczyszczenie organizmu

Szczególnie cenione są naturalne składniki, które stymulują naturalny proces detoksykacji. Woda, cytryna oraz zielona herbata skutecznie wspomagają nasz organizm w walce z toksynami. Miłośnicy ziołolecznictwa mogą sięgnąć również po pokrzywę, która ma za zadanie wspieranie prawidłowego funkcjonowania wątroby, trzustki oraz żołądka. Dodatkowo stymuluje do pracy układ moczowy, co pozwala na szybsze usuwanie produktów przemiany materii.

Suplementy na oczyszczanie jelit często wykorzystują także detoksykujące właściwości chlorelli. Jest to alga, która umożliwia skuteczne wiązanie oraz usuwanie toksyn z organizmu. Jednocześnie usprawnia funkcjonowanie układu immunologicznego oraz pozytywnie wpływa na pracę jelit, likwidując zaparcia. Ponadto przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek i dodaje sił witalnych. 

Suplementy na oczyszczanie organizmu – jaki wybrać?

Jeśli nie jesteś miłośnikiem ziołowych naparów, sięgnij po naturalne suplementy diety na oczyszczanie organizmu. Doskonałym wyborem będą tabletki z dodatkiem ostropestu plamistego, który wspomaga pracę wątroby oraz aktywnie uczestniczy w odtruwaniu ciała. Słynie z zawartości sylimaryny, która odpowiada za wiązanie toksyn oraz zapobiega ich destrukcyjnemu działaniu na układ pokarmowy.

Suplementy na wątrobę często zawierają wyciąg z liści karczocha zwyczajnego, który jest nie tylko bogatym źródłem składników odżywczych, ale także stymuluje produkcję żółci. Dodatkowo wspomaga procesy trawienne oraz ułatwia oczyszczanie wątroby z toksyn. W suplementach diety często łączony jest z mniszkiem lekarskim, będący bogatym źródłem kumaryny, kwasów fenolowych i flawonoidów o właściwościach detoksykujących.

Co zawierają suplementy na oczyszczanie jelit?

Planując oczyszczanie organizmu, nie można zapomnieć o jelitach, które pełnią w naszym organizmie kluczową rolę. Jelito cienkie odpowiada bowiem za prawidłowe wchłanianie składników odżywczych, natomiast okrężnica za oczyszczanie. To właśnie do jelita grubego trafiają toksyny oraz produkty przemiany materii. W detoksie jelit najlepiej sprawdzają się suplementy bogate w nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, babkę płesznik i jajowatą. Pozytywne działanie na dolny odcinek układu pokarmowego mają także probiotyki, czyli naturalne kultury bakterii.

Ciekawym składnikiem pozytywnie wpływającym na stan jelit jest także aloes, który skutecznie usprawnia pracę kosmków jelitowych. Jednocześnie wspomaga oczyszczanie wątroby i nerek, oddziałując pozytywnie na kondycję skóry. Jest bogatym źródłem witamin i minerałów, wspierając funkcjonowanie układu odpornościowego. Wybierając suplementy diety, warto sięgać po produkty o bogatym składzie, które pozwolą kompleksowo zadbać o układ pokarmowy oraz skutecznie usuną toksyny nagromadzone w organizmie.

Komentarze do wpisu (0)

Waluty
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 299,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium