Czym są adaptogeny?

Adaptogeny stają się coraz bardziej popularne, jednak czym one tak naprawdę są? Zacznijmy od tego co oznacza samo słowo adaptogen - z łacińskiego to "adaptare", czyli nic innego jak przystosowywać, dopasowywać się. To właśnie robią, pomagają naszemu organizmowi adaptować się do coraz to bardziej zmiennych warunków otoczenia i przewlekłego stresu – przywracają nam równowagę. Co ciekawe, historia adaptogenów sięga wielu tysięcy lat, a zaczyna się ona w krajach dalekiego Wschodu. W czasach współczesnych spopularyzował je radziecki naukowiec, który pracował nad stworzeniem „super-żołnierza”, o wiele bardziej wytrzymałego niż zwykły, przeciętny człowiek. Dziś adaptogeny można znaleźć między innymi w diecie astronautów, natomiast zawodowi sportowcy i olimpijczycy używają ich do podnoszenia swoich osiągów. Przykuliśmy Twoją uwagę? Czytaj dalej.

Właściwości

Przede wszystkim adaptogeny są naturalne, nietoksyczne i uznane za bezpieczne – to substancje roślinne występujące od dawna w naturze. Lista ich działania i właściwości jest dosyć długa, natomiast postaramy się wyszczególnić te najważniejsze z nich

• Pomagają na stres i zmęczenie.
• Poprawiają pamięć oraz koncentrację.
• Wprawiają w dobry nastrój.
• Posiadają przeciwutleniacze.
• Wspomagają regenerację organizmu.
• Podnoszą odporność.
• Wzmacniają układ krążenia i układ nerwowy.
• Wspierają więcej niż jeden organ – działają holistycznie na cały organizm.
  
  

Lista adaptogenów

W ofercie naszego sklepu mamy bogaty wybór adaptogenów. Możecie kupić je w proszku i dodawać codziennie do porannej kawy bądź innego ulubionego napoju. Ciekawym rozwiązaniem jest zażywanie ich w kroplach pod język, dzięki czemu mają one zwiększoną wchłanialność. Mamy je oczywiście również dostępne w kapsułkach.

• Żeń-szeń – najbardziej znany adaptogen. Polepsza pamięć, czas reakcji, daje jasność umysłu i poprawia układ immunologiczny.
• Ashwagandha – zwiększa odporność na stres i niweluje niepokój, dodając jednocześnie subtelny zastrzyk energii.
• Astragalus – zwalcza zmęczenie.
• Kordyceps – zwiększa wytrzymałość całego organizmu.
• Lukrecja – zmniejsza stres.
• Kurkuma– zwiększa funkcję prokognitywne mózgu i walczy z depresją.

... i wiele, wiele innych znajdziesz w zakładce suplementów diety na pobudzenie oraz na uspokojenie.

Zespół Be-Effective.pl