Jednym z niezbędnych makroskładników w diecie jest białko. Jego głównym zadaniem jest odbudowa i regeneracja organizmu a także wspieranie funkcji życiowych. Jeśli jego ilość w diecie jest wystarczająca, wówczas włosy, paznokcie, skóra, stawy i mięśnie, będą widocznie wzmocnione. Kto powinien i dlaczego zaopatrzyć się w odżywkę białkową? Dowiesz się z poniższego materiału.

Kto powinien przyjmować odżywki białkowe? 

Większa ilość białka potrzebna jest określonym osobom – kobietom w ciąży i karmiącym, osobom aktywnym fizycznie i nastolatkom. Do naturalnych źródeł białka zalicza się jaja, nabiał, mięso, ryby, owoce morza i białko serwatkowe.Niestety nie zawsze tylko dietą, jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednią ilość tego makroskładnika. Wówczas można pomyśleć o odżywce białkowej, która w procesie produkcji pozbawiona jest zbędnego cukru, laktozy i tłuszczów. Dzięki temu powstaje izolat białka serwatkowego z prawie 90% zawartością białka.

Po jakie odżywki białkowe sięgać?

W sklepie internetowym be-effective.pl znajdziesz kilka odżywek białkowych, takich jak m.in.: 

• Białko GO ON Nutrition – dedykowane dla osób, które uprawiają sport rekreacyjnie i profesjonalnie. Do zakupienia w 9 pysznych smakach. Zawiera kompozycję koncentratu białek serwatkowych WPC i izolatu białek serwatkowych INSTANT i WPI.
• WHEY 100 – zawiera aż 100% koncentratu białka serwatki. Wykazuje bardzo niską zawartość laktozy i tłuszczu. Bardzo dobrze zaspokaja zapotrzebowanie na wysokiej jakości białko.
• Real Isolate 100 – składa się ze składników niezbędnych do prawidłowego przyrostu masy mięśniowej. Dzięki niej można efektywnie rozwinąć muskulaturę i utracić zbędną tkankę tłuszczową. Odżywka ta jest niskokaloryczna i bardzo dobrze wpływa na metabolizm.
• Whey Protein Isolate – odżywka białkowa dostępna w pysznych, kremowych smakach. Zawiera wysokiej jakości izolat białka serwatkowego i bardzo dobrze sprawdza się jako uzupełnienie w białko codziennej diety. Stanie się dla Ciebie idealnym dodatkiem po treningu.