Ludzki organizm nie jest w stanie przyswajać witamin i minerałów w taki sposób, aby faktycznie dostarczać mu wymaganej dawki. Dodatkowo nieprawidłowy sposób odżywania przyczynia się do kolejnych problemów wynikających z niedoborów witaminowych. Na szczęście istnieją suplementy mineralno-witaminowe, które warto kupować ze sprawdzonych miejsc np. sklepu internetowego Be-Effective. Zastanawiasz się jakie preparaty witaminowe warto przyjmować? Wszystkiego dowiesz się z poniższego materiału.

Czy opłaca się brać witaminy?

Dzięki witaminom i minerałom ludzki organizm jest w stanie pracować w prawidłowy sposób. Witamina C dba o naszą odporność i układ krwionośny, witamina E dba o stan skóry, paznokci i włosów, a wapń odpowiada za mocny układ kostny. Każda z witamin ma zupełnie inne zadanie do wykonania, dlatego tak ważne jest ich przyjmowanie, aby nasz organizm był naszym przyjacielem, a nie wrogiem. Zastanawiasz się, dlaczego tak ważna jest suplementacja? Ponieważ ludzki organizm nie jest w stanie nasycić się witaminami i suplementami z pożywienia. Bardzo często nie ma ich tam tyle, ile powinno, co przyczynia się często do nieprawidłowej jego pracy.

Po jakim czasie widać efekty suplementacji witamin?

Efekty przyjmowania witamin i minerałów zależą od ogólnego stanu organizmu oraz rodzaju danej witaminy. Przykładowo witamina A występująca m.in. w szpinaku czy marchwi, powinna być przyjmowana dziennie w dawce 10,8 mg. Efekty jej przyjmowania powinny być widoczne po kilku tygodniach.

Witamina D występująca m.in. w jajkach i tłustych rybach morskich, powinna być dostarczana w dawce ok. 15 µg dziennie. Jej stosowanie również zauważalne jest po ok. kilku tygodniach.

Wszystko więc zależne jest od stanu zdrowia, codziennego odżywiania i konkretnej witaminy lub minerałów.

Dobry zestaw witamin – jaki wybrać?

Zastanawiasz się, jakie suplementy witaminowe powinieneś przyjmować? Jednym z preparatów jest multiwitamina dla mężczyzn, w której zawiera się spirulina i pestki winogron wpływające na oczyszczenie organizmu oraz jego witalność. Oprócz tego znajdziesz w niej mieszankę naturalnych, owocowych koncentratów, kolagen, witamina A, C, D3, E K2 mk7, jak i witaminy z grupy B. Na minerały składają się m.in. cynk, potas i wapń.

W sklepie Be-Effective znajduje się również multiwitamina dla kobiet, również w przystępnej, płynnej formie. Produkt ten posiada specjalną formułę wspierającą metabolizm i układ krążenia. Oprócz tego mają pozytywny wpływ na układ hormonalny, poprawiają samopoczucie i odporność. W multiwitaminie znajduje się witamina A, C, D3, witaminy z grupy B oraz K2-mk7. Nie zabrakło również minerałów, m.in. cholina, chrom i selen.

Suplementy witaminy w tabletkach – po jakie warto sięgnąć?

Jeśli bardziej preferujesz suplementy w tabletkach, możesz dopasować do siebie konkretne składniki, które są potrzebne Twojemu organizmowi. W ofercie sklepu Be-Effective znajdziesz m.in. takie suplementy jak:

• Magnez + witamina B6 – dzięki tej mieszance zadbasz o swój układ nerwowy, mięśniowy oraz metabolizm energetyczny. Suplementy te sprawdzą się u osób aktywnych fizycznie, zadbają o prawidłowe funkcjonowanie mózgu, układ pokarmowy, wzmacnia kości i niweluje uczucie zmęczenia.
• Witamina C z bioflawonoidami + cynk organiczny – mieszanka ta przyda Ci się, jeśli masz częsty problem z układem odpornościowym oraz przewlekłym znużeniem i zmęczeniem. Ma również duży wpływ na dobry stan włosów i kości. Flawonoidy odpowiadają m.in. za wzmocnienie układu krwionośnego. Cynk chroni komórki przed stresem antyoksydacyjnym i przyczynia się do prawidłowego działania układu odpornościowego.
• Selen + naturalna witamina E – te składniki to naturalne przeciwutleniacze, które skutecznie chronią komórki przed stresem antyoksydacyjnym. Dodatkowo dbają o prawidłowe działanie układu odpornościowego i tarczycy, oraz mają pozytywny wpływ na wygląd paznokci oraz włosów.
• Magnezivit – magnez jest jednym z ważniejszych minerałów dla ludzkiego organizmu. Przyczynia się do lepszej pracy mięśni i nerwów. W preparacie tym znajdziesz tylko przyswajalne formy magnezu oraz mangan, selen, witaminę D3 i witaminy z grupy B. Magnezivit sprawdzi się w przypadku osób obarczonych stresem, wyczerpaniem i zmęczeniem oraz aktywnych fizycznie. Ma wpływ na prawidłowe skurcze mięśni i układ sercowo-naczyniowy.
• Kompleks minerałów – w mieszance tej znajdziesz jedne z ważniejszych minerałów dla ludzkiego organizmu, które przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu, serca, kości i mięśni. Kompleks minerałów, z których składa się ten preparat to m.in. magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen, chrom, molibden, jod i krzem.

To tylko niektóre z suplementów, które możesz dopasować do swojego organizmu. Wybierz te, których najbardziej potrzebujesz i poczuj się jeszcze lepiej w swoim ciele!